치질은 심각한 통증, 불편함, 불쾌감을 유발.
치질에 대한 이해 설명, 원인, 치료 및 예방. 흔히 돌덩어리라고 불리는 치질은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔하고 불편한 의학적 질환입니다. 생명을 위협하는 질환은 아니지만 치질은 심각한 통증, 불편함, 불쾌감을 유발할 수 있습니다. 치질에 대한 설명, 치질의 다양한 원인, 사용 가능한 치료법, 치질과 관련된 고통을 완화하기 위한 필수 예방 조치에 대해 살펴봅니다. 치질이란 무엇인가요? 치질은 직장이나 항문에 부풀어 오르고 불이 켜지는 질환입니다. 치질은 항문 주위 피부 아래인 외부와 직장 내부인 내부 모두에서 발생할 수 있습니다. 치질은 작고 약간 불편한 덩어리부터 더 크고 고통스러운 수백만 개의 덩어리까지 다양합니다. 치질의 원인 배변 중 긴장 치질의 가장 흔한 원인 중 하나는 배변 중 긴장입니다. 배변 시 과도한 힘을 주면 직장과 항문의 혈관이 덩어리로 뭉쳐 치핵이 생길 수 있습니다. 습관성 변비 또는 설사 습관성 변비와 습관성 설사 모두 치질 발병의 위협을 증가시킬 수 있습니다. 변비 중 긴장과 설사 중 잦은 배변이 치질을 유발할 수 있습니다. 임신과 출산 임산부는 골반 혈관의 압력 증가와 호르몬 변화로 인해 치질에 더 취약합니다. 또한 분만 과정은 치질 발병으로 이어질 수 있습니다. 장시간 앉아 있기 특히 화장실에 끌려 앉아 있으면 직장 부위에 압력을 가하고 치질의 형태에 기여할 수 있습니다. 뚱뚱하거나 뚱뚱하면 골반과 직장 혈관에 신선한 압력으로 인해 치질의 위협이 증가할 수 있습니다.
섬유질 섭취를 늘리면 대변, 배변이 더 쉬워지고
치질 치료. 고섬유질 식단 섬유질 섭취를 늘리면 대변이 부드러워져 배변이 더 쉬워지고 배변 시 부담을 줄일 수 있습니다. 섬유질이 풍부한 식품에는 과일, 채소, 통곡물, 콩류가 포함됩니다. 적절한 수분 섭취 물을 충분히 마시면 변비에 도움이 되고 규칙적인 배변을 촉진할 수 있습니다. 규칙적인 운동 신체 활동에 참여하면 혈액 유입을 개선하고 치질의 위협을 줄일 수 있습니다. 배변 시 힘을 주지 않기 배변 시 힘을 주지 않는 것이 중요하지만, 배설물이 잘 통과하지 않는 경우 의료진의 지시에 따라 코프로라이트 머플러를 사용하는 것이 좋습니다. 일반의약품(OTC) 관련 국소 치료제 하이드로코르티손이나 위치하젤과 같은 성분이 함유된 일반의약품 크림, 연고, 좌약은 가려움증과 불편함을 완화할 수 있습니다. 경구 진통제아세트아미노펜이나 이부프로펜과 유사한 비처방 진통제는 통증과 염증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의료 절차 치질이 더 심하거나 환자가 심한 경우 의료 절차가 필요할 수 있습니다. 경화 요법 치핵에 결과물을 삽입하여 치핵을 수축시킵니다. 치핵 절제술 다른 치료에 반응하지 않는 심한 치핵의 경우 치핵을 외과적으로 제거하는 수술을 고려합니다. 최소 침습 시술 치핵 도로 결찰술(HAL) 초음파를 이용하여 치핵에 혈액을 공급하는 혈액 유입을 줄여 치핵을 수축시키는 시술입니다. 적외선 응고술(IRC)은 치질에 열을 가해 치질에 상처를 내고 수축시키는 시술입니다.
부드러운 대변을 유지 위해서는 충분한 수분 섭취
치질 예방. 건강한 생활 습관 섬유질이 풍부한 식단 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하면 변비를 돕고 규칙적인 배변을 촉진할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취 부드러운 대변을 유지하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 치질에 도움이 될 수 있습니다. 배변 시 배에 무리가 가지 않도록 하되, 필요한 경우 코프로라이트 머플러를 사용합니다. 화장실 습관 지체하지 마세요 배변 욕구가 느껴지면 지체하지 마세요. 참으면 변비가 생길 수 있습니다. 화장실에 머무는 시간을 제한하세요, 화장실에서 지나치게 많은 시간을 보내지 마세요. 화장실에서 책을 읽거나 스마트폰을 사용하면 장시간 앉아 있을 수 있습니다. 배변 후에는 물티슈나 부드러운 화장지로 항문 부위를 부드럽게 닦아줍니다. 체중 관리 건강한 체중을 유지하면 골반 혈관에 가해지는 압력을 줄이고 치질의 위험을 낮출 수 있습니다. 무리하지 않기 무거운 물건을 들어 올릴 때 무리가 가지 않도록 하고, 직장 부위에 가해지는 압력을 줄이기 위해 적절한 방법으로 물건을 들어 올립니다. 노화 나이가 들어감에 따라 직장 및 항문 혈관을지지하는 아킨이 약해져 치질이 발생할 가능성이 더 높아질 수 있습니다. 치질은 흔하고 자주 불편한 질환이지만 올바른 전략으로 관리하고 예방할 수 있습니다. 원인을 이해하고, 건강한 생활을 지지하며, 유익한 변화를 시도하면 치질 발병의 위협을 크게 줄일 수 있습니다. 건강을 우선시하고 예방 조치를 따르면 더 나은 삶을 영위하는 데 도움이 될 수 있습니다.