박수(拍手)란:박수는 그대로의 의미에서 승인, 감사, 존경의 표시로 손뼉을 치는 행위를 의미합니다. 누군가 또는 사물에 대한 긍정적인 감정이나 지지를 표현하는 보편적인 형태로, 공연, 연설, 행사 등 다양한 사회적 맥락에서 흔히 볼 수 있습니다. 박수는 대상이 불러일으키는 열정이나 감정의 수준에 따라 몇 번의 정중한 박수부터 엄청난 박수까지 다양할 수 있습니다. 하지만 박수(拍手)를 치면 즐겁고 활기차지만, 또한 질병을 예방할 수 있습니다.
건강박수: 일상속에서 손을 사용하지 않는 순간은 거의 없습니다. 사람의 손에는 전신으로 연결된 14개의 기맥과 340여개의 경혈이 있다고 합니다. 손뼉을 치면 경혈들을 효과적으로 자극하여 각종 질병을 예방할 수 있습니다.
주먹박수: 양 주먹을 쥐고 닿는 부분 기리 박수를 칩니다.
만성두통, 어깨부위 통증을 예방하는 박수입니다.
봉우리 박수: 손목과 연결돤 손바닥의 끝부분을 댄 채 박수를 칩니다.
방광을 자극하는 효과가 있어 생식기능을 좋게 하는 박수입니다.
손등박수: 한쪽 손등으로 다른 한손등을 때리듯 양손을 번갈아 칩니다.
요통이 있거나 척추교정에 효과가 있는 박수입니다.
손가락 박수: 엽 손가락을 마주대고 손가락 끝 부위만 댄 채 박수를 칩니다.
손가락 끝에 얼굴 혈이 모여있어 만성비염이나
눈이 자주 피로해 지는 사람에게 효과 있는 박수입니다.
먹보박수: 주먹으로 다른 손바닥을 힘차게 칩니다.
손바닥에 심장, 폐와 관련된 혈이있어 심폐기능을 좋게 하는 박수.
손바닥 박수: 열 손가락을 합장하듯 힘차게 칩니다.
손바닥의 마찰, 진통을 통해 모든 경혈이 자극을 받고 혈액순환을 도우며,
장기능을 좋게하고 갑상선, 당뇨 합병증에 효과가 있는 박수.
달걀박수: 손바닥에 계란을 쥔 모양으로 손을 힘차게 칩니다.
중풍과 치매 예방에 도움이 되는 박수입니다.
일하면서, 공부하면서, 걸을 때 에도 할 수 있는
건강박수 여러분의 건강을 위하여 10분만 투자하면,
오늘 하루도 밝은 미소로 건강하고, 질병예방도 하면서
활기차게 보내실 수 있을 것입니다.