지방간의 원인 및 증상, 간에좋은 영양소
과도한 음주로 인한 알코올성 지방간과 비만, 지방간의 원인, 증상. 지방간은 간세포 속에 지방이 축적된 상태. 중요한 장기인 간은 수많은 신체 기능에 중요한 역할을 하므로 간 상태를 이해하는 것이 건강 유지에 필수적입니다. 정상 간의 경우 지방이 차지하는 비율은 5% 이내인데, 이보다 많은 지방이 축적된 상태를 지방간이라고 합니다. 최근 영양상태가 좋아지고 대사증후군의 유병률이 증가함에 따라 지방간 환자가 늘어나는 추세에 있습니다. 지방간의 원인, 유전적 부분, 생활 선택 및 환경 노출을 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 습관적인 음주, 과도한 음주로 인한 알코올성 지방간과 비만, 당뇨병, 고지혈증, 약물과 관련된 비알코올성 지방간으로 나눌 수 있습니다. 알코올성 지..
2023. 11. 17.
꿀의 효능과 부작용 1일 섭취량.
꽃의 종류에 따라 색,향,맛,성분 달라집니다 유래: 꿀벌이 꽃의 꿀샘에서 채취하여 먹이로 저장합니다. 처음에는 꽃에서 채취한 당분이 주성분이지만 꿀벌의 소화 효소에 의해 성분이 변화합니다. 꿀벌과 꽃의 종류에 따라 색,향,맛, 성분이 달라집니다. 일반적으로 17%의 물로 이루어져 있으며 비중은 1.41입니다. 고형물의 대부분인 83%는 과당과 포도당이 거의 같은 양의 과당과 포도당, 약 2%의 자당으로 구성된 당류입니다. 이러한당분은 꿀벌의 입속에서 효소에 의해 꽃의 원래 당분이 과당과 포도당으로 전환되는 단당류로, 빠르게 작용하고 영양가가 높은 칼로리 공급원이 됩니다. 달콤하고 담백하며 대장 위,갱년기에 좋습니다 꿀의 효능: 폐 기허(기 부족으로 인한 허약, 쇠약), 폐 건조(기관지와 폐의 점액 건조로..
2023. 11. 16.
전자송달&자동납부 신청하고 세금 절약해요!
간편하게 고지내역 확인하고, 세금도 아끼는 방법 전자송달이란? 그동안 우편 등으로 받았던 지방세 서류를 납세자가 신청한 이메일, 전자사서함, 전자고지함 등의 매체로 발송하는 것을 의미합니다 참고로 서울시는 2022년 한 해동안 종이고지서를 줄인 덕분에 탄소 21톤을 덜 배출했다고 해요 이를 발판 삼아 올해부터는 재산세, 주민세, 자동차세 등의 세목을 대상으로 고지서 전자송달 및 지방세 자동납부 신청 시 적용되는 세액공제 혜택이 대폭 확대되었어요 고지내역을 편하게 받아보며 환경도 지키고 세금도 아낄 수 있으니, 슬기로운 납세생활에 동참해 보아요! 적용대상 세목 면허세(1월), 자동차세(6월, 12월), 주민세(8월), 재산세(7월, 9월) 공제내역 전자송달 : 기존 250원 ➜ 800원. 자동이체 : 기존..
2023. 11. 15.
